¿Qué beneficios tiene el tomar café?

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Muchas personas suelen tomar café al inicio del día o durante su jornada laboral, ya que su consumo moderado, de una o dos tazas diarias, puede aportar múltiples beneficios para la salud.

Estudios científicos indican que el consumo de café puede proteger contra ciertos tipos de cáncer, incluidos el endometrial y de próstata, así como las enfermedades cardíacas y el alzhéimer.

Otros beneficios:

Puede reducir las probabilidades de tener diabetes tipo 2.

Aumenta la esperanza de vida.

Menos probabilidad de desarrollar Parkinson.

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